Veränderung erreichen wir nur durch Wiederholung, sowohl im Sport als auch im Geiste. Es braucht neue Erfahrungen, die alte überschreiben und ersetzen.
Das Mentale Training: Im Sport bereits lange etabliert, im alltäglichen Leben – sagen wir mal – stark ausbaufähig.
Wer sich also weiterentwickeln möchte, und nicht wie ferngesteuert auf irgendwas oder irgendwen reagieren, wer wirklich eine Kontrolle über seine Handlungen erreichen möchte…
Einem großen Anteil wird dem Unterbewusstsein zugesprochen. Heute weiß man, dass 95% unserer alltäglichen Handlungen aus dem Unterbewusstsein angeleitet werden.
Wir erarbeiten die Hohheit über unsere Handlungen zurück. Wir werden wieder souverän und Herrscher über unsere Emotionen und Gefühle.
“Es gibt nur eine Lösung: TUN”
Es gilt 21 Herausforderungen, Challenges zu bewältigen. Jeden Tag eine Challenge, Aufgabenstellung. So kommen die Jugendlichen ins Tun, werden aktiv, überwinden eine (Hemm)Schwelle.
Die einzelnen täglichen Übungen nehmen nur wenig Zeit in Anspruch, notwendigerweise nicht mehr als 5-10 Minuten. Der Jugendliche reflektiert und übermittelt online an seinen Trainer/Coach. Somit hat der Coach die Möglichkeit, täglich zu überprüfen und falls notwendig, aktiv einzugreifen und zu gestalten.
Die einzelnen Übungen orientieren sich an den Blöcken der Programme
“Soziale Kompetenzen & Potentialentfaltung”
“Mentale Fitness Innere Stabilität”
In den von der WKO geförderten Trainings ist das 21-Tages-Programm in einer Art Light-Version im Preis des jeweiligen Trainingsprogramms beinhaltet.
Dieses Trainingsprogramm führt zu:
(Preis gilt für die Einzelversion im 1:1 Training mit Jugendlichen)
Unternehmen erhalten bei diesem Einzel-Spezialtraining für ihre Lehrlinge 75% der Kosten durch die WKO gefördert und rückerstattet. Wir übernehmen gerne die Förderabwicklung für Sie.