Tag 06

Mentale Fitness

- Gefühl, Emotion: Angst -

Sehen wir uns heute eine der stärksten Handlungsmotivationen in unserer heutigen Zeit an, die Angst.

Ist die „Urangst“ für uns noch überlebensnotwenig gewesen und im Stammhirn verortet, so gibt es heute vielschichtige Formen der Angst, die oft in unserem Unterbewusstsein schlummern. Sie sind manchmal so subtil, dass sie uns kaum bewusst auffallen.

Angst ist heute ein wesentlicher Manipulationsfaktor und hindert uns beim Erreichen unserer Ziele, beim Treffen guter Entscheidungen oder lässt uns einfach kein freudvolles Leben leben.

Um mit Mentaltraining daran arbeiten zu können muss man die ursächliche Angst zuerst an die Oberfläche, ins Bewusstsein holen.
 

 

 

 

Viel Erfolg.